lunchAmericaneasy

Lox Salad Bowl

Name: Lox Salad Bowl
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 100 g Smoked salmon; 100 g Mixed greens; 30 g Cream cheese; 1 tbsp Capers; 2 thin slices Red onion; 1 tsp Everything bagel seasoning; 1 tbsp Lemon juice; 1 tbsp Olive oil

Smoked salmon over mixed greens with capers, red onion, cream cheese crumbles, and everything seasoning.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

10 min1 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

403Θερμίδες

22 g

Πρωτεΐνη

7 g

Υδατάνθρακες

31 g

Λίπος

Συστατικά

Smoked salmon
100 g
142 Θερμίδες
Mixed greens
100 g
25 Θερμίδες
Cream cheese
30 g
105 Θερμίδες
Capers
1 tbsp
2 Θερμίδες
Red onion
2 thin slices
1 Θερμίδες
Everything bagel seasoning
1 tsp
5 Θερμίδες
Lemon juice
1 tbsp
4 Θερμίδες
Olive oil
1 tbsp
119 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Arrange greens in a bowl.
2
Top with smoked salmon, cream cheese crumbles, capers, and onion.
3
Drizzle with lemon juice and olive oil.
4
Sprinkle everything seasoning.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play