lunchJapaneseeasy

Smoked Salmon Sushi Bowl

Name: Smoked Salmon Sushi Bowl
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Japanese
Ingredients: 180 g Sushi rice; 80 g Smoked salmon; 0.5 medium Avocado; 0.5 medium Cucumber; 40 g Edamame; 1 tbsp Soy sauce; 0.5 tsp Wasabi; 1 tbsp Rice vinegar; 1 tsp Sesame seeds; 1 sheet Nori

Deconstructed sushi with smoked salmon, sushi rice, avocado, and wasabi soy dressing.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

15 min1 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

614Θερμίδες

33 g

Πρωτεΐνη

68 g

Υδατάνθρακες

22 g

Λίπος

Συστατικά

Sushi rice
180 g
234 Θερμίδες
Smoked salmon
80 g
142 Θερμίδες
Avocado
0.5 medium
120 Θερμίδες
Cucumber
0.5 medium
8 Θερμίδες
Edamame
40 g
53 Θερμίδες
Soy sauce
1 tbsp
11 Θερμίδες
Wasabi
0.5 tsp
3 Θερμίδες
Rice vinegar
1 tbsp
3 Θερμίδες
Sesame seeds
1 tsp
31 Θερμίδες
Nori
1 sheet
9 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Season rice with vinegar.
2
Arrange rice, salmon, avocado, cucumber, and edamame in a bowl.
3
Mix soy sauce with wasabi for dressing.
4
Top with crumbled nori and sesame seeds. Drizzle dressing.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.