
Pad Thai
Classic Thai stir-fried rice noodles with shrimp, peanuts, bean sprouts, and tamarind sauce.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
34 g
Πρωτεΐνη
52 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λίπος
Συστατικά
- 270 Θερμίδες
Rice noodles
200 g
- 190 Θερμίδες
Shrimp
200 g
- 140 Θερμίδες
Eggs
2 large
- 34 Θερμίδες
Tamarind paste
2 tbsp
- 14 Θερμίδες
Fish sauce
2 tbsp
- 50 Θερμίδες
Brown sugar
1 tbsp
- 180 Θερμίδες
Peanuts
30 g
- 30 Θερμίδες
Bean sprouts
80 g
- 20 Θερμίδες
Lime
1 medium
- 10 Θερμίδες
Green onions
2 stalks
Οδηγίες
- 1
Soak rice noodles in warm water for 20 minutes, drain.
- 2
Mix tamarind paste, fish sauce, and brown sugar for the sauce.
- 3
Stir-fry shrimp until pink. Push aside, scramble eggs in the same wok.
- 4
Add noodles and sauce, toss everything together on high heat.
- 5
Top with crushed peanuts, bean sprouts, green onions, and lime wedges.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.