lunchJapaneseeasy

Japanese Cold Udon

Name: Japanese Cold Udon
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 300 g Udon noodles; 100 ml Tsuyu sauce; 2 stalks Green onions; 2 tbsp Tempura flakes; 1 sheet Nori; 1 tsp grated Ginger; 1 tsp Sesame seeds

Chilled udon noodles with tempura bits, green onion, and a cold tsuyu dipping sauce.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

10 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

264Θερμίδες

8 g

Πρωτεΐνη

44 g

Υδατάνθρακες

4 g

Λίπος

Συστατικά

Udon noodles
300 g
390 Θερμίδες
Tsuyu sauce
100 ml
50 Θερμίδες
Green onions
2 stalks
4 Θερμίδες
Tempura flakes
2 tbsp
60 Θερμίδες
Nori
1 sheet
5 Θερμίδες
Ginger
1 tsp grated
2 Θερμίδες
Sesame seeds
1 tsp
16 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Cook udon, rinse under cold water until chilled.
2
Pour tsuyu into dipping bowls.
3
Serve noodles on a plate with green onion, tempura flakes, nori, ginger.
4
Dip noodles in sauce to eat.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.