Pumpkin Spice Pancakes
breakfastAmericaneasy

Pumpkin Spice Pancakes

Fluffy pumpkin pancakes with warm spices, topped with pecans and maple syrup.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

20 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

487Θερμίδες

15 g

Πρωτεΐνη

82 g

Υδατάνθρακες

11 g

Λίπος

Συστατικά

  • Flour

    150 g

    546 Θερμίδες

  • Pumpkin puree

    100 g

    34 Θερμίδες

  • Egg

    1 large

    70 Θερμίδες

  • Milk

    150 ml

    77 Θερμίδες

  • Pumpkin pie spice

    1.5 tsp

    4 Θερμίδες

  • Baking powder

    1.5 tsp

    2 Θερμίδες

  • Pecans

    20 g

    136 Θερμίδες

  • Maple syrup

    2 tbsp

    104 Θερμίδες

Οδηγίες

  1. 1

    Mix flour, pumpkin pie spice, baking powder.

  2. 2

    Whisk in pumpkin, egg, and milk.

  3. 3

    Cook pancakes on medium heat, 3 min per side.

  4. 4

    Top with pecans and maple syrup.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play