breakfastAmericaneasy

Blueberry Protein Smoothie Bowl

Name: Blueberry Protein Smoothie Bowl
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Frozen blueberries; 1 scoop Protein powder; 0.5 medium Banana; 80 ml Almond milk; 1 tbsp Chia seeds; 10 g Almonds

Thick blueberry smoothie bowl topped with seeds, nuts, and fresh fruit.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

5 min1 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

388Θερμίδες

30 g

Πρωτεΐνη

46 g

Υδατάνθρακες

12 g

Λίπος

Συστατικά

Frozen blueberries
150 g
86 Θερμίδες
Protein powder
1 scoop
120 Θερμίδες
Banana
0.5 medium
53 Θερμίδες
Almond milk
80 ml
13 Θερμίδες
Chia seeds
1 tbsp
58 Θερμίδες
Almonds
10 g
58 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Blend blueberries, protein powder, banana, and almond milk until thick.
2
Pour into a bowl.
3
Top with chia seeds and sliced almonds.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.