Zucchini Chips
Thin baked zucchini rounds coated in parmesan and breadcrumbs until crispy.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
13 g
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λίπος
Συστατικά
66 ΘερμίδεςZucchini
2 medium
122 ΘερμίδεςParmesan
30 g
107 ΘερμίδεςBreadcrumbs
30 g
70 ΘερμίδεςEgg
1 large
1 ΘερμίδεςGarlic powder
0.5 tsp
2 ΘερμίδεςOlive oil spray
1 spray
Οδηγίες
- 1
Slice zucchini into thin rounds.
- 2
Dip in beaten egg, then in parmesan-breadcrumb-garlic mixture.
- 3
Place on a baking sheet lined with parchment.
- 4
Spray with olive oil. Bake at 220°C for 12-15 minutes until golden.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
