snackItalianeasy

Zucchini Chips

Name: Zucchini Chips
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 2 medium Zucchini; 30 g Parmesan; 30 g Breadcrumbs; 1 large Egg; 0.5 tsp Garlic powder; 1 spray Olive oil spray

Thin baked zucchini rounds coated in parmesan and breadcrumbs until crispy.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

25 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

184Θερμίδες

13 g

Πρωτεΐνη

17 g

Υδατάνθρακες

8 g

Λίπος

Συστατικά

Zucchini
2 medium
66 Θερμίδες
Parmesan
30 g
122 Θερμίδες
Breadcrumbs
30 g
107 Θερμίδες
Egg
1 large
70 Θερμίδες
Garlic powder
0.5 tsp
1 Θερμίδες
Olive oil spray
1 spray
2 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Slice zucchini into thin rounds.
2
Dip in beaten egg, then in parmesan-breadcrumb-garlic mixture.
3
Place on a baking sheet lined with parchment.
4
Spray with olive oil. Bake at 220°C for 12-15 minutes until golden.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.