
Pork Gyoza
Pan-fried Japanese dumplings with a juicy pork and cabbage filling.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
10 g
Πρωτεΐνη
22 g
Υδατάνθρακες
19 g
Λίπος
Συστατικά
- 691 Θερμίδες
Ground pork
250 g
- 25 Θερμίδες
Cabbage
100 g
- 460 Θερμίδες
Gyoza wrappers
30 pieces
- 9 Θερμίδες
Garlic
2 cloves
- 2 Θερμίδες
Ginger
1 tsp grated
- 16 Θερμίδες
Soy sauce
2 tbsp
- 40 Θερμίδες
Sesame oil
1 tsp
- 10 Θερμίδες
Green onion
2 stalks
- 240 Θερμίδες
Vegetable oil
2 tbsp
Οδηγίες
- 1
Finely chop cabbage and green onion. Mix with pork, garlic, ginger, soy sauce, and sesame oil.
- 2
Place filling in wrapper, fold and pleat shut.
- 3
Pan-fry in oil for 2 min until golden. Add water, cover, steam 5 min.
- 4
Serve with soy-vinegar dipping sauce.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.