breakfastAmericaneasy

Berry Baked Oats

Name: Berry Baked Oats
Prep time: 30 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 50 g Rolled oats; 0.5 medium Banana; 1 large Egg; 80 ml Milk; 60 g Mixed berries; 0.5 tsp Baking powder; 1 tsp Honey; 0.5 tsp Vanilla

Viral baked oats with mixed berries, banana, and a fluffy cake-like texture.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

30 min1 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

414Θερμίδες

16 g

Πρωτεΐνη

66 g

Υδατάνθρακες

10 g

Λίπος

Συστατικά

Rolled oats
50 g
195 Θερμίδες
Banana
0.5 medium
53 Θερμίδες
Egg
1 large
70 Θερμίδες
Milk
80 ml
41 Θερμίδες
Mixed berries
60 g
30 Θερμίδες
Baking powder
0.5 tsp
1 Θερμίδες
Honey
1 tsp
21 Θερμίδες
Vanilla
0.5 tsp
3 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Blend oats, banana, egg, milk, baking powder, honey, vanilla.
2
Pour into a ramekin. Press berries into top.
3
Bake at 180°C for 22-25 minutes until set and golden.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.