dinnerItalianmedium

Spaghetti alle Vongole

Name: Spaghetti alle Vongole
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 200 g Spaghetti; 500 g Fresh clams; 5 cloves Garlic; 100 ml White wine; 3 tbsp Olive oil; 0.5 tsp Red pepper flakes; 3 tbsp Fresh parsley

Italian spaghetti with fresh clams in a white wine, garlic, and parsley sauce.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

20 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

422Θερμίδες

23 g

Πρωτεΐνη

34 g

Υδατάνθρακες

22 g

Λίπος

Συστατικά

Spaghetti
200 g
260 Θερμίδες
Fresh clams
500 g
120 Θερμίδες
Garlic
5 cloves
22 Θερμίδες
White wine
100 ml
82 Θερμίδες
Olive oil
3 tbsp
357 Θερμίδες
Red pepper flakes
0.5 tsp
1 Θερμίδες
Fresh parsley
3 tbsp
1 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Cook spaghetti. Reserve pasta water.
2
Sauté sliced garlic and pepper flakes in olive oil.
3
Add clams and wine. Cover. Cook until clams open, about 5 min.
4
Toss with pasta and a splash of pasta water. Add parsley.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.