snackAmericaneasy

Spiced Nuts

Name: Spiced Nuts
Prep time: 20 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Macadamia nuts; 1 tbsp Brown sugar; 1 tbsp chopped Fresh rosemary; 0.25 tsp Cayenne pepper; 1 tbsp Olive oil; 0.5 tsp Sea salt

Oven-roasted macadamia nuts tossed with rosemary, cayenne, brown sugar, and sea salt.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

20 min4 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

402Θερμίδες

4 g

Πρωτεΐνη

10 g

Υδατάνθρακες

42 g

Λίπος

Συστατικά

Macadamia nuts
200 g
1436 Θερμίδες
Brown sugar
1 tbsp
52 Θερμίδες
Fresh rosemary
1 tbsp chopped
1 Θερμίδες
Cayenne pepper
0.25 tsp
1 Θερμίδες
Olive oil
1 tbsp
119 Θερμίδες
Sea salt
0.5 tsp
0 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Toss nuts with olive oil, brown sugar, rosemary, cayenne, and salt.
2
Spread on a baking sheet.
3
Roast at 170°C for 15 minutes, stirring halfway.
4
Let cool completely — they crisp up as they cool.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.