
Greek Pastitsio
Greek baked pasta with spiced meat sauce and creamy béchamel topping.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
34 g
Πρωτεΐνη
58 g
Υδατάνθρακες
26 g
Λίπος
Συστατικά
- 1400 Θερμίδες
Penne pasta
400 g
- 1000 Θερμίδες
Ground beef
400 g
- 80 Θερμίδες
Canned tomatoes
400 g
- 45 Θερμίδες
Onion
1 large
- 2 Θερμίδες
Cinnamon
0.5 tsp
- 305 Θερμίδες
Butter
3 tbsp
- 82 Θερμίδες
Flour
3 tbsp
- 260 Θερμίδες
Milk
500 ml
- 140 Θερμίδες
Eggs
2 large
- 240 Θερμίδες
Parmesan
60 g
- 1 Θερμίδες
Nutmeg
1 pinch
Οδηγίες
- 1
Brown beef with onion. Add tomatoes and cinnamon. Simmer 15 min.
- 2
Cook pasta. Toss with a beaten egg and half the parmesan.
- 3
Make béchamel: butter, flour, milk, nutmeg. Cool slightly, stir in remaining egg.
- 4
Layer: pasta, meat sauce, béchamel, remaining parmesan.
- 5
Bake at 180°C for 35 min until golden.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.