Gazpacho
Chilled Spanish tomato soup with cucumber, bell pepper, and a drizzle of olive oil.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
3 g
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
11 g
Λίπος
Συστατικά
108 ΘερμίδεςTomatoes
600 g
16 ΘερμίδεςCucumber
1 medium
25 ΘερμίδεςRed bell pepper
1 medium
5 ΘερμίδεςGarlic
1 clove
357 ΘερμίδεςOlive oil
3 tbsp
6 ΘερμίδεςRed wine vinegar
2 tbsp
80 ΘερμίδεςBread
1 slice
Οδηγίες
- 1
Roughly chop tomatoes, cucumber, and bell pepper.
- 2
Blend all ingredients until smooth.
- 3
Season with salt and pepper. Chill for at least 1 hour.
- 4
Serve cold with a drizzle of olive oil and diced cucumber on top.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
