breakfastAmericaneasy

Cottage Cheese Pancakes

Name: Cottage Cheese Pancakes
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Cottage cheese; 2 large Eggs; 60 g Oat flour; 1 tsp Vanilla extract; 0.5 tsp Baking powder; 1 tbsp Maple syrup

Light and fluffy high-protein pancakes made with cottage cheese and oat flour.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

15 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

315Θερμίδες

21 g

Πρωτεΐνη

30 g

Υδατάνθρακες

12 g

Λίπος

Συστατικά

Cottage cheese
200 g
200 Θερμίδες
Eggs
2 large
140 Θερμίδες
Oat flour
60 g
224 Θερμίδες
Vanilla extract
1 tsp
12 Θερμίδες
Baking powder
0.5 tsp
1 Θερμίδες
Maple syrup
1 tbsp
52 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Blend cottage cheese, eggs, oat flour, vanilla, and baking powder until smooth.
2
Heat a non-stick pan over medium heat.
3
Pour small rounds and cook 2-3 minutes per side.
4
Serve with maple syrup.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.