lunchMalaysianmedium

Malaysian Char Kway Teow

Name: Malaysian Char Kway Teow
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Malaysian
Ingredients: 250 g Flat rice noodles; 100 g Shrimp; 1 piece Chinese sausage; 2 large Eggs; 80 g Bean sprouts; 30 g Chives; 2 tbsp Dark soy sauce; 1 tbsp Light soy sauce; 1 tbsp Chili paste; 2 tbsp Lard or oil

Smoky stir-fried flat rice noodles with shrimp, Chinese sausage, and bean sprouts.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

15 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

561Θερμίδες

27 g

Πρωτεΐνη

47 g

Υδατάνθρακες

30 g

Λίπος

Συστατικά

Flat rice noodles
250 g
325 Θερμίδες
Shrimp
100 g
99 Θερμίδες
Chinese sausage
1 piece
240 Θερμίδες
Eggs
2 large
140 Θερμίδες
Bean sprouts
80 g
28 Θερμίδες
Chives
30 g
9 Θερμίδες
Dark soy sauce
2 tbsp
20 Θερμίδες
Light soy sauce
1 tbsp
10 Θερμίδες
Chili paste
1 tbsp
10 Θερμίδες
Lard or oil
2 tbsp
240 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Heat wok screaming hot. Add lard.
2
Stir-fry shrimp and sliced sausage.
3
Push aside, scramble eggs.
4
Add noodles, soy sauces, chili paste. Toss on highest heat.
5
Add sprouts and chives. Serve immediately.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.