breakfastFrenchmedium

Spinach & Sun-Dried Tomato Quiche

Name: Spinach & Sun-Dried Tomato Quiche
Prep time: 1 h
Yield: 6 servings
Cuisine: French
Ingredients: 1 sheet Pie crust; 4 large Eggs; 200 ml Heavy cream; 100 g Spinach; 40 g Sun-dried tomatoes; 80 g Gruyère cheese; 1 pinch Nutmeg

Buttery quiche with a flaky crust, creamy egg filling, spinach, and sun-dried tomatoes.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

1 hr6 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

388Θερμίδες

12 g

Πρωτεΐνη

14 g

Υδατάνθρακες

31 g

Λίπος

Συστατικά

Pie crust
1 sheet
900 Θερμίδες
Eggs
4 large
280 Θερμίδες
Heavy cream
200 ml
690 Θερμίδες
Spinach
100 g
23 Θερμίδες
Sun-dried tomatoes
40 g
112 Θερμίδες
Gruyère cheese
80 g
320 Θερμίδες
Nutmeg
1 pinch
0 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Line a tart pan with pie crust. Blind bake at 190°C for 10 min.
2
Whisk eggs with cream and nutmeg.
3
Layer spinach, sun-dried tomatoes, and cheese in crust.
4
Pour egg mixture over. Bake at 180°C for 30-35 min until set.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.