breakfastAmericaneasy

Oat & Seed Breakfast Bars

Name: Oat & Seed Breakfast Bars
Prep time: PT2HS15M
Yield: 8 servings
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Rolled oats; 80 g Peanut butter; 60 ml Honey; 40 g Mixed seeds; 30 g Dark chocolate chips; 1 tsp Vanilla

Chewy no-bake bars with oats, honey, peanut butter, and mixed seeds.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

2 hrs 15 min8 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

227Θερμίδες

7 g

Πρωτεΐνη

29 g

Υδατάνθρακες

10 g

Λίπος

Συστατικά

Rolled oats
200 g
760 Θερμίδες
Peanut butter
80 g
470 Θερμίδες
Honey
60 ml
200 Θερμίδες
Mixed seeds
40 g
225 Θερμίδες
Dark chocolate chips
30 g
150 Θερμίδες
Vanilla
1 tsp
12 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Heat peanut butter and honey until smooth.
2
Mix with oats, seeds, chocolate chips, vanilla.
3
Press into a lined pan. Refrigerate 2 hours.
4
Cut into bars.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.