lunchThaieasy

Chicken Satay with Peanut Sauce

Name: Chicken Satay with Peanut Sauce
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 300 g Chicken thighs; 60 ml Coconut milk; 0.5 tsp Turmeric; 1 stalk Lemongrass; 3 tbsp Peanut butter; 2 tbsp Soy sauce; 1 tbsp Lime juice; 0.5 tsp Chili flakes; 0.5 medium Cucumber

Grilled marinated chicken skewers with a creamy Thai peanut dipping sauce.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

25 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

543Θερμίδες

32 g

Πρωτεΐνη

11 g

Υδατάνθρακες

41 g

Λίπος

Συστατικά

Chicken thighs
300 g
645 Θερμίδες
Coconut milk
60 ml
115 Θερμίδες
Turmeric
0.5 tsp
3 Θερμίδες
Lemongrass
1 stalk
5 Θερμίδες
Peanut butter
3 tbsp
282 Θερμίδες
Soy sauce
2 tbsp
20 Θερμίδες
Lime juice
1 tbsp
4 Θερμίδες
Chili flakes
0.5 tsp
3 Θερμίδες
Cucumber
0.5 medium
8 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Marinate chicken in coconut milk, turmeric, and minced lemongrass.
2
Thread onto skewers. Grill 4-5 min per side.
3
Make sauce: mix peanut butter, soy sauce, lime juice, chili, warm water.
4
Serve with peanut sauce and cucumber slices.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play