
Braised Short Ribs
Fall-off-the-bone beef short ribs braised in red wine with root vegetables.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
75 g
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
66 g
Λίπος
Συστατικά
- 3240 Θερμίδες
Beef short ribs
1.2 kg
- 340 Θερμίδες
Red wine
400 ml
- 30 Θερμίδες
Beef broth
300 ml
- 44 Θερμίδες
Onion
1 large
- 75 Θερμίδες
Carrots
3 medium
- 12 Θερμίδες
Celery
2 stalks
- 18 Θερμίδες
Garlic
4 cloves
- 30 Θερμίδες
Tomato paste
2 tbsp
- 4 Θερμίδες
Fresh thyme
4 sprigs
- 1 Θερμίδες
Bay leaves
2 pieces
Οδηγίες
- 1
Season and brown short ribs on all sides.
- 2
Sauté onion, carrots, celery, garlic. Add tomato paste.
- 3
Deglaze with wine. Add broth, thyme, bay leaves. Return ribs.
- 4
Braise covered at 150°C for 2.5 hours until fork-tender.
- 5
Reduce sauce. Serve ribs with mashed potatoes or polenta.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.