snackCaribbeaneasy
Fried Plantain Chips
Thinly sliced green plantains fried until crispy with garlic salt.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
15 min3 μερίδες
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
724Θερμίδες
1 g
Πρωτεΐνη
34 g
Υδατάνθρακες
67 g
Λίπος
Συστατικά
400 ΘερμίδεςGreen plantains
2 large
1768 ΘερμίδεςVegetable oil
200 ml
0 ΘερμίδεςGarlic salt
1 tsp
4 ΘερμίδεςLime juice
1 tbsp
Οδηγίες
- 1
Peel and slice plantains very thin with a mandoline.
- 2
Fry in batches at 170°C until golden and crispy.
- 3
Drain on paper towels. Sprinkle with garlic salt and lime juice.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
