Bruschetta
Toasted baguette slices topped with diced tomatoes, garlic, basil, and balsamic.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
3 g
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λίπος
Συστατικά
240 ΘερμίδεςBaguette
1 small
66 ΘερμίδεςTomatoes
3 medium
9 ΘερμίδεςGarlic
2 cloves
1 ΘερμίδεςFresh basil
8 leaves
239 ΘερμίδεςOlive oil
2 tbsp
14 ΘερμίδεςBalsamic vinegar
1 tbsp
Οδηγίες
- 1
Slice baguette, brush with olive oil, and toast until golden.
- 2
Dice tomatoes, mix with minced garlic, torn basil, olive oil, and balsamic.
- 3
Rub toast with a halved garlic clove.
- 4
Spoon tomato mixture onto each toast.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
