breakfastAmericaneasy
Berry Compote Yogurt Bowl
Warm berry compote over cold Greek yogurt with a crunch of toasted almonds.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
10 min1 μερίδες
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
310Θερμίδες
24 g
Πρωτεΐνη
38 g
Υδατάνθρακες
11 g
Λίπος
Συστατικά
116 ΘερμίδεςGreek yogurt
200 g
57 ΘερμίδεςMixed berries
120 g
49 ΘερμίδεςSugar
1 tbsp
1 ΘερμίδεςLemon juice
1 tsp
87 ΘερμίδεςAlmonds
15 g
Οδηγίες
- 1
Simmer berries with sugar and lemon juice until jammy, about 5 min.
- 2
Spoon yogurt into a bowl.
- 3
Top with warm compote and toasted almonds.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
