breakfastAmericaneasy

Berry Compote Yogurt Bowl

Name: Berry Compote Yogurt Bowl
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Greek yogurt; 120 g Mixed berries; 1 tbsp Sugar; 1 tsp Lemon juice; 15 g Almonds

Warm berry compote over cold Greek yogurt with a crunch of toasted almonds.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

10 min1 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

310Θερμίδες

24 g

Πρωτεΐνη

38 g

Υδατάνθρακες

11 g

Λίπος

Συστατικά

Greek yogurt
200 g
116 Θερμίδες
Mixed berries
120 g
57 Θερμίδες
Sugar
1 tbsp
49 Θερμίδες
Lemon juice
1 tsp
1 Θερμίδες
Almonds
15 g
87 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Simmer berries with sugar and lemon juice until jammy, about 5 min.
2
Spoon yogurt into a bowl.
3
Top with warm compote and toasted almonds.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.