Apple Cinnamon Bars
Apples are sandwiched between two cinnamon crumb layers for a delicious treat.
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 bar, 1/24 of recipe
103
Θερμίδες
1g
Πρωτεΐνη
16g
Υδατάνθρακες
4g
Λίπος
1g
Φυτικές ίνες
9g
Ζάχαρη
87mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 0 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
apples
4 medium
flour
1 cup
salt
1/4 teaspoon
baking soda
1/2 teaspoon
cinnamon
1/2 teaspoon
brown sugar, packed
1/2 cup
oats, uncooked
1 cup
margarine, 1 stick
1/2 cup · or butter
sprays of cooking spray
4
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 350 degrees F.
- 3
Put the flour, salt, baking soda, cinnamon, brown sugar, and oats in the mixing bowl. Stir together.
- 4
Add the margarine to the bowl. Use the 2 table knives to mix the ingredients and cut them into crumbs.
- 5
Lightly grease the bottom and sides of the baking dish with cooking spray.
- 6
Spread half of the crumb mixture in the greased baking dish.
- 7
Remove the core from the apples and slice them. Put the apple slices into the baking dish.
- 8
Top the apples with the rest of the crumb mixture.
- 9
Bake in the oven for 40-45 minutes.
- 10
Cut into squares. It will fall apart easily.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network (original) Recipe modification adapted from SNAP-Ed New York, October 2023
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
