ΜεσημεριανόΕύκολο

Apple Cranberry Salad Toss

Name: Apple Cranberry Salad Toss
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 1 medium head of lettuce; 2 medium apples, sliced; 1/2 cup chopped walnuts; 1 cup dried cranberries; 1/2 cup green onions, sliced; 3/4 cup vinaigrette dressing

Enjoy the best of fall flavors with this sweet and tart green salad. Light yet crisp, it’s a perfect dish for the autumnal change of weather.

10 min8 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/8 of recipe

206

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

30g

Υδατάνθρακες

10g

Λίπος

Φυτικές ίνες

24g

Ζάχαρη

234mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 0 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

head of lettuce
1 medium · about 10 cups
apples, sliced
2 medium
chopped walnuts
1/2 cup
dried cranberries
1 cup
green onions, sliced
1/2 cup
vinaigrette dressing
3/4 cup

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
Toss lettuce, apples, walnuts, cranberries, and onions in a large bowl.
3
Add dressing; toss to coat. Serve immediately.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA, Food and Nutrition Service, Food Distribution Service

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.