Apple Crisp
This apple crisp is a delicious dessert and a great way to enjoy fall's bounty from the orchard.
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/8 of recipe (103g)
159
Θερμίδες
1g
Πρωτεΐνη
29g
Υδατάνθρακες
5g
Λίπος
3g
Φυτικές ίνες
21g
Ζάχαρη
50mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 0 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
apples
4 medium
oatmeal, quick cooking
1/4 cup
flour
1/4 cup
brown sugar
1/2 cup
cinnamon
1 tablespoon
margarine
1/4 cup
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 350 °F.
- 3
Grease the bottom and sides of a square 9 x 9" pan.
- 4
Remove the cores from the apples. Slice the apples. Spread the sliced apples on the bottom of the pan.
- 5
Cut the margarine into small pieces and put in a medium-sized bowl.
- 6
Add the oatmeal, flour, brown sugar and cinnamon.
- 7
Using two knives, cut the margarine into the mixture until it looks like small crumbs.
- 8
Sprinkle the mixture over the top of the apples.
- 9
Bake in the oven for about 20 minutes.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
