ΣνακΕύκολο

Apple Wedges with Pumpkin Almond Butter

Name: Apple Wedges with Pumpkin Almond Butter
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup pumpkin puree; 1/3 cup almond butter; 2 tablespoons maple syrup; 1/8 teaspoon cinnamon; 4 apples, sliced

Breakfast is a snap with this simple dip, which can be made ahead of time and refrigerated. Enjoy with Golden Delicious or Granny Smith apple slices.

15 min4 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 serving

288

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

43g

Υδατάνθρακες

12g

Λίπος

Φυτικές ίνες

33g

Ζάχαρη

51mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 0 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

pumpkin puree
1/2 cup · canned or from scratch
almond butter
1/3 cup · or crunchy peanut butter
maple syrup
2 tablespoons
cinnamon
1/8 teaspoon
apples, sliced
4

Οδηγίες

1
Mix together dip ingredients.
2
Serve with apple slices.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.