Mini Quiche Bites
Bite-sized quiches with bacon, cheddar, and chives baked in a flaky pastry shell.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
14 g
Πρωτεΐνη
21 g
Υδατάνθρακες
33 g
Λίπος
Συστατικά
800 ΘερμίδεςPie crust
1 sheet
210 ΘερμίδεςEggs
3 large
277 ΘερμίδεςHeavy cream
80 ml
184 ΘερμίδεςBacon
4 strips
248 ΘερμίδεςCheddar cheese
60 g
1 ΘερμίδεςFresh chives
2 tbsp
Οδηγίες
- 1
Cut pie crust into rounds. Press into mini muffin tins.
- 2
Cook and crumble bacon. Divide among pastry cups with cheese.
- 3
Whisk eggs with cream, salt, and pepper. Pour into cups.
- 4
Top with chives.
- 5
Bake at 190°C for 15-18 minutes until set and golden.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
