dinnerItalianmedium

Baked Chicken Parmesan

Name: Baked Chicken Parmesan
Prep time: 35 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 2 pieces (150g each) Chicken breast; 80 g Breadcrumbs; 40 g Parmesan; 1 large Egg; 200 ml Marinara sauce; 80 g Mozzarella; 200 g Spaghetti; 2 tbsp Olive oil

Crispy baked chicken cutlet topped with marinara and melted mozzarella over spaghetti.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

35 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

952Θερμίδες

80 g

Πρωτεΐνη

70 g

Υδατάνθρακες

36 g

Λίπος

Συστατικά

Chicken breast
2 pieces (150g each)
495 Θερμίδες
Breadcrumbs
80 g
348 Θερμίδες
Parmesan
40 g
172 Θερμίδες
Egg
1 large
70 Θερμίδες
Marinara sauce
200 ml
40 Θερμίδες
Mozzarella
80 g
280 Θερμίδες
Spaghetti
200 g
260 Θερμίδες
Olive oil
2 tbsp
238 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Pound chicken to even thickness. Dip in egg, then breadcrumb-parmesan mixture.
2
Bake at 220°C for 15 minutes until golden.
3
Top with marinara and mozzarella. Bake 5 more minutes until cheese melts.
4
Cook spaghetti al dente. Serve chicken over pasta with extra sauce.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play