ΣνακΕύκολο

Baked Bananas

Name: Baked Bananas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 6 bananas, sliced lengthwise; 3 tablespoons packed brown sugar; 4 tablespoons margarine or butter, unsalted; 1/2 cup raisins, or other dried chopped fruit; 1/3 cup chopped pecans

Bananas make the perfect dessert when you add brown sugar and raisins!

40 min6 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1

294

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

47g

Υδατάνθρακες

12g

Λίπος

Φυτικές ίνες

36g

Ζάχαρη

8mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 3 g · Χοληστερόλη 8 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

bananas, sliced lengthwise
6
packed brown sugar
3 tablespoons
margarine or butter, unsalted
4 tablespoons
raisins, or other dried chopped fruit
1/2 cup
chopped pecans
1/3 cup

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F.
3
Lightly grease a 9x13 inch pan.
4
Arrange the split bananas in the pan.
5
Top evenly with brown sugar, small pieces of margarine, raisins, and pecans.
6
Bake for 30 minutes.

Σημειώσεις

•Try adding ½ teaspoon (or more) cinnamon or a dash of cayenne to the other toppings.
•When bananas are peeled or cut, the flesh starts to brown. Browned bananas might not look attractive but they are safe to eat. Reduce browning by peeling or cutting just before using.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.