ΔείπνοΕύκολο

BBQ Chicken Pizza

Name: BBQ Chicken Pizza
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 12
Ingredients: 6 English muffins; 1 bell pepper, chopped; 3/4 cup barbecue sauce; 1 1/2 cups chicken breast, skinless, cooked; 3/4 cup smoked cheddar cheese, shredded

BBQ sauce, chicken, and bell peppers jazz up these English muffin pizzas.

27 min12 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 pizza (1/2 English muffin)

153

Θερμίδες

10g

Πρωτεΐνη

21g

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

Ζάχαρη

332mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 2 g · Χοληστερόλη 24 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

English muffins
6 · whole wheat
bell pepper, chopped
1
barbecue sauce
3/4 cup
chicken breast, skinless, cooked
1 1/2 cups · cut-up or shredded
smoked cheddar cheese, shredded
3/4 cup · or regular

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
Heat oven to 450 °F.
3
Slice English muffins in half and place on ungreased, large cookie sheet.
4
Cut up bell pepper.
5
Spread barbecue sauce on English muffins to within ¼ inch of edges. Top with chicken, cheese and bell pepper.
6
Bake 7 to 12 minutes or until cheese is melted.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program The Texas A&M University System

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.