ΣνακΕύκολο

Berry Good Dessert

Name: Berry Good Dessert
Prep time: 10 min
Cook time: 65 min
Total time: 75 min
Yield: 4
Ingredients: 1 envelope (approximately 2.5 teaspoons) unflavored gelatin; 2 cups sliced strawberries; 1 cup grape juice

Berries and fruit juice give this simple gelatin dessert all the sweetness it needs.

1 h 15 min4 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/4 of recipe

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

16g

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

13g

Ζάχαρη

15mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 0 g · Χοληστερόλη 0 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

unflavored gelatin
1 envelope (approximately 2.5 teaspoons)
sliced strawberries
2 cups
grape juice
1 cup

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
Wash and slice the berries and then place in a shallow dish (9x9 inch brownie pan works well).
3
Combine gelatin and grape juice in a small pan and warm over low heat until the gelatin dissolves (about 5 minutes).
4
Pour gelatin and grape juice over berries and refrigerate until firm (about 1 hour).

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.