lunchItalianeasy

Creamy Tuscan Chicken Pasta

Name: Creamy Tuscan Chicken Pasta
Prep time: 25 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 300 g Penne pasta; 300 g Chicken breast; 60 g Sun-dried tomatoes; 100 g Spinach; 150 ml Heavy cream; 3 cloves Garlic; 40 g Parmesan; 1 tbsp Olive oil

Penne with chicken, sun-dried tomatoes, spinach, and a garlic cream sauce.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

25 min3 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

892Θερμίδες

55 g

Πρωτεΐνη

92 g

Υδατάνθρακες

31 g

Λίπος

Συστατικά

Penne pasta
300 g
1170 Θερμίδες
Chicken breast
300 g
495 Θερμίδες
Sun-dried tomatoes
60 g
168 Θερμίδες
Spinach
100 g
23 Θερμίδες
Heavy cream
150 ml
517 Θερμίδες
Garlic
3 cloves
13 Θερμίδες
Parmesan
40 g
172 Θερμίδες
Olive oil
1 tbsp
119 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Cook pasta. Sear sliced chicken until golden.
2
Sauté garlic, add cream and sun-dried tomatoes. Simmer 3 min.
3
Add spinach and Parmesan. Toss with pasta and chicken.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.