Peanut Butter Banana Toast
Crunchy toast spread with peanut butter, topped with sliced banana and a dusting of cinnamon — a quick, protein-rich breakfast.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
13 g
Πρωτεΐνη
36 g
Υδατάνθρακες
17 g
Λίπος
Συστατικά
80 ΘερμίδεςWhole Wheat Bread
1 slice
190 ΘερμίδεςPeanut Butter
2 tbsp
45 ΘερμίδεςBanana
0.5 medium
6 ΘερμίδεςCinnamon
1 tsp
Οδηγίες
- 1
Toast the bread until golden.
- 2
Spread peanut butter evenly on toast.
- 3
Slice half a banana and arrange on top.
- 4
Dust with cinnamon and serve.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
