ΔείπνοΕύκολο

Chicken Casserole

Name: Chicken Casserole
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: 1 pound rotini or macaroni pasta; 1 can chicken; 1 can low-sodium tomato sauce; 1/2 can low-sodium green peas, drained; 3 slices pasteurized processed American cheese

This chicken casserole is a simple, satisfying main dish for lunch or dinner.

1 h8 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 1/2 cups

389

Θερμίδες

23g

Πρωτεΐνη

56g

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

Ζάχαρη

335mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 3 g · Χοληστερόλη 28 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

rotini or macaroni pasta
1 pound · 1 package
chicken
1 can · about 12 ounces
low-sodium tomato sauce
1 can · about 15 ounces
low-sodium green peas, drained
1/2 can · about 8 ounces
pasteurized processed American cheese
3 slices

Οδηγίες

1
Preheat oven to 350 °F.
2
Cook rotini or macaroni according to package directions. Drain well.
3
In a large oven-safe dish, mix the chicken, tomato sauce, peas, and macaroni.
4
Add the 3 slices of cheese on top of the casserole.
5
Bake for 30 to 40 minutes.
6
Serve hot.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.