dinnerAmericanmedium

Pork Chops with Apple Sauce

Name: Pork Chops with Apple Sauce
Prep time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 2 pieces (200g each) Bone-in pork chops; 2 medium Apples; 400 g Potatoes; 2 tbsp Butter; 0.5 tsp Cinnamon; 1 tbsp Sugar; 60 ml Milk; 4 leaves Fresh sage

Pan-seared bone-in pork chops with homemade cinnamon apple sauce and mashed potatoes.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

30 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

710Θερμίδες

35 g

Πρωτεΐνη

72 g

Υδατάνθρακες

31 g

Λίπος

Συστατικά

Bone-in pork chops
2 pieces (200g each)
598 Θερμίδες
Apples
2 medium
190 Θερμίδες
Potatoes
400 g
344 Θερμίδες
Butter
2 tbsp
204 Θερμίδες
Cinnamon
0.5 tsp
3 Θερμίδες
Sugar
1 tbsp
49 Θερμίδες
Milk
60 ml
31 Θερμίδες
Fresh sage
4 leaves
0 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Boil potatoes until tender. Mash with butter and milk.
2
Peel and dice apples. Cook with sugar, cinnamon, and a splash of water until soft.
3
Season pork chops. Sear 4-5 minutes per side. Add sage to pan.
4
Rest 5 minutes. Serve with mashed potatoes and apple sauce.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.