Pork Chops with Apple Sauce
Pan-seared bone-in pork chops with homemade cinnamon apple sauce and mashed potatoes.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
35 g
Πρωτεΐνη
72 g
Υδατάνθρακες
31 g
Λίπος
Συστατικά
598 ΘερμίδεςBone-in pork chops
2 pieces (200g each)
190 ΘερμίδεςApples
2 medium
344 ΘερμίδεςPotatoes
400 g
204 ΘερμίδεςButter
2 tbsp
3 ΘερμίδεςCinnamon
0.5 tsp
49 ΘερμίδεςSugar
1 tbsp
31 ΘερμίδεςMilk
60 ml
- 0 Θερμίδες
Fresh sage
4 leaves
Οδηγίες
- 1
Boil potatoes until tender. Mash with butter and milk.
- 2
Peel and dice apples. Cook with sugar, cinnamon, and a splash of water until soft.
- 3
Season pork chops. Sear 4-5 minutes per side. Add sage to pan.
- 4
Rest 5 minutes. Serve with mashed potatoes and apple sauce.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
