lunchKoreanmedium

Korean Japchae

Name: Korean Japchae
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: 150 g Glass noodles; 120 g Beef sirloin; 100 g Spinach; 80 g Shiitake mushrooms; 1 medium Carrots; 3 tbsp Soy sauce; 2 tsp Sesame oil; 1 tbsp Sugar; 1 tsp Sesame seeds

Stir-fried glass noodles with beef, spinach, mushrooms, and sweet soy sauce.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

25 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

552Θερμίδες

21 g

Πρωτεΐνη

82 g

Υδατάνθρακες

17 g

Λίπος

Συστατικά

Glass noodles
150 g
535 Θερμίδες
Beef sirloin
120 g
320 Θερμίδες
Spinach
100 g
23 Θερμίδες
Shiitake mushrooms
80 g
22 Θερμίδες
Carrots
1 medium
25 Θερμίδες
Soy sauce
3 tbsp
30 Θερμίδες
Sesame oil
2 tsp
80 Θερμίδες
Sugar
1 tbsp
49 Θερμίδες
Sesame seeds
1 tsp
20 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Cook glass noodles according to package. Drain and cut into shorter lengths.
2
Stir-fry sliced beef until browned. Set aside.
3
Sauté each vegetable separately: spinach, mushrooms, julienned carrots.
4
Toss noodles with soy sauce, sugar, and sesame oil.
5
Combine everything and garnish with sesame seeds.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.