breakfastChinesemedium

Scallion Pancakes

Name: Scallion Pancakes
Prep time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Chinese
Ingredients: 200 g Flour; 130 ml Boiling water; 6 stalks Green onions; 2 tbsp Sesame oil; 1 tsp Salt; 2 tbsp Soy sauce; 1 tbsp Rice vinegar; 3 tbsp Vegetable oil

Crispy Chinese flatbread with layers of green onion, served with soy dipping sauce.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

30 min3 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

461Θερμίδες

8 g

Πρωτεΐνη

53 g

Υδατάνθρακες

24 g

Λίπος

Συστατικά

Flour
200 g
728 Θερμίδες
Boiling water
130 ml
0 Θερμίδες
Green onions
6 stalks
12 Θερμίδες
Sesame oil
2 tbsp
248 Θερμίδες
Salt
1 tsp
0 Θερμίδες
Soy sauce
2 tbsp
20 Θερμίδες
Rice vinegar
1 tbsp
3 Θερμίδες
Vegetable oil
3 tbsp
372 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Mix flour with boiling water. Knead smooth. Rest 20 min.
2
Roll thin, brush sesame oil, scatter chopped scallions.
3
Roll into a log, coil, flatten and roll out again.
4
Pan-fry in oil until golden and crispy on both sides.
5
Serve with soy-vinegar dipping sauce.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.