dinnerLebanesemedium

Chicken Shawarma Bowl

Name: Chicken Shawarma Bowl
Prep time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Lebanese
Ingredients: 350 g Chicken thighs; 200 g Basmati rice; 1 tsp Turmeric; 2 tbsp Shawarma spice; 6 cloves Garlic; 2 tbsp Lemon juice; 3 tbsp Olive oil; 40 g Pickled turnips; 0.5 medium Cucumber

Spiced chicken thighs with turmeric rice, pickled vegetables, and garlic toum.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

30 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

960Θερμίδες

36 g

Πρωτεΐνη

83 g

Υδατάνθρακες

50 g

Λίπος

Συστατικά

Chicken thighs
350 g
770 Θερμίδες
Basmati rice
200 g
710 Θερμίδες
Turmeric
1 tsp
8 Θερμίδες
Shawarma spice
2 tbsp
20 Θερμίδες
Garlic
6 cloves
27 Θερμίδες
Lemon juice
2 tbsp
6 Θερμίδες
Olive oil
3 tbsp
360 Θερμίδες
Pickled turnips
40 g
10 Θερμίδες
Cucumber
0.5 medium
8 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Marinate chicken in shawarma spice, lemon, and olive oil.
2
Cook rice with turmeric.
3
Grill chicken 6 minutes per side until charred.
4
Blend garlic with oil and lemon for toum.
5
Assemble bowls: rice, sliced chicken, pickles, cucumber, and toum.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.