snackAmericaneasy

Banana Oat Muffins

Name: Banana Oat Muffins
Prep time: 30 min
Yield: 9 servings
Cuisine: American
Ingredients: 3 medium Ripe bananas; 200 g Rolled oats; 2 large Eggs; 3 tbsp Honey; 1 tsp Baking powder; 40 g Pecans; 1 tsp Cinnamon; 1 tsp Vanilla extract

Moist banana oat muffins naturally sweetened with honey and studded with pecans.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

30 min9 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

189Θερμίδες

4 g

Πρωτεΐνη

31 g

Υδατάνθρακες

6 g

Λίπος

Συστατικά

Ripe bananas
3 medium
315 Θερμίδες
Rolled oats
200 g
760 Θερμίδες
Eggs
2 large
140 Θερμίδες
Honey
3 tbsp
192 Θερμίδες
Baking powder
1 tsp
2 Θερμίδες
Pecans
40 g
276 Θερμίδες
Cinnamon
1 tsp
6 Θερμίδες
Vanilla extract
1 tsp
12 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Blend oats into flour. Mash bananas.
2
Mix all ingredients except pecans. Fold pecans in.
3
Divide among greased muffin tins.
4
Bake at 180°C for 18-20 minutes until golden.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.