Banana Oat Muffins
snackAmericaneasy

Banana Oat Muffins

Moist banana oat muffins naturally sweetened with honey and studded with walnuts.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

30 min9 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

188Θερμίδες

4 g

Πρωτεΐνη

31 g

Υδατάνθρακες

6 g

Λίπος

Συστατικά

  • Ripe bananas

    3 medium

    315 Θερμίδες

  • Rolled oats

    200 g

    760 Θερμίδες

  • Eggs

    2 large

    140 Θερμίδες

  • Honey

    3 tbsp

    192 Θερμίδες

  • Baking powder

    1 tsp

    2 Θερμίδες

  • Walnuts

    40 g

    261 Θερμίδες

  • Cinnamon

    1 tsp

    6 Θερμίδες

  • Vanilla extract

    1 tsp

    12 Θερμίδες

Οδηγίες

  1. 1

    Blend oats into flour. Mash bananas.

  2. 2

    Mix all ingredients except walnuts. Fold walnuts in.

  3. 3

    Divide among greased muffin tins.

  4. 4

    Bake at 180°C for 18-20 minutes until golden.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play