lunchMoroccaneasy

Moroccan Harissa Chicken Wrap

Name: Moroccan Harissa Chicken Wrap
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Moroccan
Ingredients: 250 g Chicken breast; 2 tbsp Harissa paste; 2 large Flour tortillas; 4 tbsp Hummus; 1 medium Carrots; 1 tbsp Rice vinegar; 2 tbsp Fresh cilantro; 30 g Mixed greens

Harissa-marinated grilled chicken in a wrap with hummus, pickled carrots, and herbs.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

20 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

452Θερμίδες

46 g

Πρωτεΐνη

36 g

Υδατάνθρακες

13 g

Λίπος

Συστατικά

Chicken breast
250 g
413 Θερμίδες
Harissa paste
2 tbsp
30 Θερμίδες
Flour tortillas
2 large
306 Θερμίδες
Hummus
4 tbsp
120 Θερμίδες
Carrots
1 medium
25 Θερμίδες
Rice vinegar
1 tbsp
3 Θερμίδες
Fresh cilantro
2 tbsp
1 Θερμίδες
Mixed greens
30 g
5 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Marinate chicken in harissa. Grill 6 min per side.
2
Quick-pickle julienned carrots in rice vinegar.
3
Spread hummus on tortillas.
4
Slice chicken. Layer with greens, pickled carrots, cilantro. Roll.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.