Frozen Banana Pops
Engage your kids in a fun activity by having them slice and dip ripe bananas in orange or lemon juice and place the bananas in the freezer for several hours to create this tasty snack or dessert.
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 banana pop
65
Θερμίδες
1g
Πρωτεΐνη
15g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
1g
Φυτικές ίνες
11g
Ζάχαρη
0mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 0 g · Χοληστερόλη 0 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
bananas, ripe
2
orange juice or lemon juice
1/8 cup · 2 Tablespoons
Other Necessary Tools/Equipment
craft sticks
foil
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Peel each banana and cut in half (width-wise).
- 3
Insert craft stick into bottom of each banana half. Dip each banana half into juice.
- 4
Wrap in foil and freeze for two or more hours.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
