ΣνακΕύκολο

Fruit Juice Slush

Name: Fruit Juice Slush
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Ingredients: 12 fluid ounces 100% fruit juice concentrate; 12 fluid ounces water; 3 cups ice

Blending your favorite fruit juice concentrate with ice and water will give you a quick and refreshing drink on a warm day.

5 min6 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 cup prepared slush, 1/6 of recipe

107

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

25g

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

21g

Ζάχαρη

10mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 0 g · Χοληστερόλη 0 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

fluid ounces 100% fruit juice concentrate
12
fluid ounces water
12
ice
3 cups

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
In a blender, place juice concentrate, water, and half of ice.
3
To prevent spillage, do not pass the top line of the blender.
4
Blend while gradually adding remaining ice. Serve.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension Food Stamps Nutrition Education Program

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.