Peach Sorbet
Try this refreshing peach sorbet or create your own flavor combination!
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/2 cup
50
Θερμίδες
1g
Πρωτεΐνη
13g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
1g
Φυτικές ίνες
11g
Ζάχαρη
7mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 0 g · Χοληστερόλη 0 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
sliced peaches in 100% juice
2 cans · 15-ounce cans
banana, peeled
optional
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Collect all ingredients and freeze cans before starting to prepare the recipe.
- 3
Place cans of fruit in freezer for at least 3 hours. Take out when fully frozen.*
- 4
Run frozen cans briefly under hot water, or let them sit on counter for 30 minutes to loosen contents. Remove fruit from the cans, and use a sharp knife to cut it into small pieces.
- 5
If using a banana, peel, and cut into slices. Banana does not need to be frozen.
- 6
Place frozen, chopped fruit (and banana, if using) in the blender, and blend until creamy.
- 7
Serve immediately.
- 8
Freeze any leftovers in a freezer-safe container or sealable plastic freezer bags.
Σημειώσεις
- •Peach: 2 (15 ounce) cans sliced peaches in 100% fruit juice (makes 7 servings)
- •Pineapple: 1 (20 ounce) can crushed pineapple in 100% fruit juice (makes 5 servings)
- •Pineapple + Banana: 1 (20 ounce) can crushed pineapple in 100% fruit juice plus 1 banana (makes 7 servings)
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · "Fruit Sorbet" Eating Smart, Being Active Colorado State University
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
