Glazed Carrots
Take care not to burn the carrots at the end of this recipe. They should be browned (but not blackened) for a tasty side dish.
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/6 of recipe (159g)
76
Θερμίδες
1g
Πρωτεΐνη
12g
Υδατάνθρακες
3g
Λίπος
3g
Φυτικές ίνες
7g
Ζάχαρη
108mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 0 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
margarine or butter
2 tablespoons
carrots
1 1/2 pounds
water
1 cup
black pepper
1/4 teaspoon
sugar
2 teaspoons
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Peel the carrots. Cut in half lengthwise, then cut into 1 inch pieces.
- 3
Melt the margarine in a heavy saucepan on low heat.
- 4
Add the carrots. Stir to coat them with the margarine.
- 5
Add the water, salt, and pepper.
- 6
Cover and simmer for about 15 minutes until tender.
- 7
Drain the water.
- 8
Add the sugar.
- 9
Cover the pan.
- 10
Shake the pan back and forth on the burner for 1 minute.
- 11
Cook for 1 more minute, until the carrots are glazed but not brown.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
