Honey of a Pumpkin Bar
Enjoy the scents and flavors of autumn, all year round with this delicious baked treat!
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 2x3" piece, 1/30 of recipe (35g)
88
Θερμίδες
2g
Πρωτεΐνη
14g
Υδατάνθρακες
3g
Λίπος
1g
Φυτικές ίνες
7g
Ζάχαρη
51mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 0 g · Χοληστερόλη 14 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
dry milk, non-fat
1/3 cup
flour
2 cups · all purpose
baking soda
1 teaspoon
cinnamon
2 1/2 teaspoons
cloves
1/2 teaspoon
allspice
1/2 teaspoon
nutmeg
1/2 teaspoon
vegetable oil
1/3 cup
honey*
2/3 cup
orange juice
1/2 cup
orange peel
2 tablespoons · grated
eggs
2
pumpkin
1 cup · mashed
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 350 °F. Lightly grease or spray with non-stick spray a 12x15 inch baking pan with sides.
- 3
In a small bowl, combine dry milk, flour, baking soda, and spices. Set aside.
- 4
In a large bowl, thoroughly mix oil, honey, juice, peel, eggs, and pumpkin.
- 5
Gradually add flour mixture to pumpkin mixture, stirring until smooth.
- 6
Spread batter onto prepared baking pan. Bake for 15 to 20 minutes, or until golden brown and cake springs back when lightly touched with your finger. Cool. Cut into squares.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
