
Naan
Enjoy the amazing smell coming from your grill as you make this delicious naan. Be sure to savor the delicious flavor and texture while it is still warm!
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 piece, 1/40 of recipe
74
Θερμίδες
2g
Πρωτεΐνη
13g
Υδατάνθρακες
2g
Λίπος
0g
Φυτικές ίνες
1g
Ζάχαρη
121mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 8 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
packet of active dry yeast
1 · 1/4 ounce
warm water
1 cup
sugar
1/4 cup
low-fat 1% milk
3 tablespoons
egg, beaten
1
salt
2 teaspoons
bread flour
4 1/2 cups
garlic, minced
2 teaspoons, optional
butter, melted
4 tablespoons · 1/4 cup
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a large bowl, dissolve yeast in warm water and let stand about 10 minutes, or until frothy.
- 3
Stir in sugar, milk, egg, salt, and enough flour to make a soft dough.
- 4
Knead for 6 - 8 minutes on a lightly floured surface or until smooth.
- 5
Let it rise 1 hour until the dough has doubled in volume.
- 6
Punch down dough and knead in garlic.
- 7
Pinch off small handfuls of dough about the size of a golf ball.
- 8
Roll into balls and place on a tray.
- 9
Cover with a towel and allow to rise until doubled in size, about 30 minutes.
- 10
During the second rising, preheat grill to high heat.
- 11
At grill side, roll one ball of dough out into a thin circle.
- 12
Lightly oil grill. Place dough on grill and cook for 2 - 3 minutes or until puffy and lightly browned.
- 13
Brush uncooked side with butter and turn over.
- 14
Brush cooked side with butter and cook until browned, another 2 to 4 minutes.
- 15
Remove from grill and continue the process until all the naan has been prepared.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.