Naan
ΔείπνοΜέτριο

Naan

Enjoy the amazing smell coming from your grill as you make this delicious naan. Be sure to savor the delicious flavor and texture while it is still warm!

2 h 15 min40 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1 piece, 1/40 of recipe

74

Θερμίδες

2g

Πρωτεΐνη

13g

Υδατάνθρακες

2g

Λίπος

0g

Φυτικές ίνες

1g

Ζάχαρη

121mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 8 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

  • packet of active dry yeast

    1 · 1/4 ounce

  • warm water

    1 cup

  • sugar

    1/4 cup

  • low-fat 1% milk

    3 tablespoons

  • egg, beaten

    1

  • salt

    2 teaspoons

  • bread flour

    4 1/2 cups

  • garlic, minced

    2 teaspoons, optional

  • butter, melted

    4 tablespoons · 1/4 cup

Οδηγίες

  1. 1

    Wash hands with soap and water.

  2. 2

    In a large bowl, dissolve yeast in warm water and let stand about 10 minutes, or until frothy.

  3. 3

    Stir in sugar, milk, egg, salt, and enough flour to make a soft dough.

  4. 4

    Knead for 6 - 8 minutes on a lightly floured surface or until smooth.

  5. 5

    Let it rise 1 hour until the dough has doubled in volume.

  6. 6

    Punch down dough and knead in garlic.

  7. 7

    Pinch off small handfuls of dough about the size of a golf ball.

  8. 8

    Roll into balls and place on a tray.

  9. 9

    Cover with a towel and allow to rise until doubled in size, about 30 minutes.

  10. 10

    During the second rising, preheat grill to high heat.

  11. 11

    At grill side, roll one ball of dough out into a thin circle.

  12. 12

    Lightly oil grill. Place dough on grill and cook for 2 - 3 minutes or until puffy and lightly browned.

  13. 13

    Brush uncooked side with butter and turn over.

  14. 14

    Brush cooked side with butter and cook until browned, another 2 to 4 minutes.

  15. 15

    Remove from grill and continue the process until all the naan has been prepared.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

Download on the App StoreGet it on Google Play