No Bake Breakfast Cookies
Sweet breakfast cookies that can be prepared in advance for breakfast on the go.
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 2 cookies
162
Θερμίδες
4g
Πρωτεΐνη
25g
Υδατάνθρακες
6g
Λίπος
1g
Φυτικές ίνες
18g
Ζάχαρη
107mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 1 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
honey*
1/2 cup · or light corn syrup
creamy peanut butter
1/2 cup
non-fat dry milk
1/2 cup
crushed flaked cereal
2 1/2 cups
raisins
1/2 cup · or chopped dates
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Heat honey and peanut butter in a medium saucepan over low heat. Stir until blended.
- 3
Remove from heat. Stir in dry milk.
- 4
Fold in cereal and raisins. Drop by heaping tablespoons onto waxed paper to form mounds.
- 5
Cool to room temperature. Store in refrigerator.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Buy Better. Eat Better. Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
