Oven Baked Sweet Potato Fries
Sweet potato fries are a quick and delicious way to add flavor and color to your dinner plate.
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/6 of recipe
109
Θερμίδες
1g
Πρωτεΐνη
11g
Υδατάνθρακες
7g
Λίπος
2g
Φυτικές ίνες
3g
Ζάχαρη
18mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 0 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
sweet potatoes, 5" long
3 medium
olive oil
3 tablespoons · or cooking oil of choice
Optional Seasonings
salt and pepper
to taste
paprika
1/2 teaspoon, optional
garlic powder
1/2 teaspoon, optional
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash and peel sweet potatoes. Cut into 1/4-inch slices.
- 3
In a large bowl, toss slices in olive oil until coated. Sprinkle with salt and pepper if desired.
- 4
Spread in a single layer on a baking sheet.
- 5
Bake at 425 degrees F until tender and golden brown (about 20 minutes), turning occasionally to brown evenly.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · University of Maryland Cooperative Extension Food Supplement Nutrition Education Program
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
