Pancakes (from Better Baking Mix)
Using a pre-made baking mix -- like our Better Baking Mix -- is a great shortcut to making homemade pancakes!
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 2 pancakes, 1/6 of recipe
95
Θερμίδες
3g
Πρωτεΐνη
12g
Υδατάνθρακες
4g
Λίπος
1g
Φυτικές ίνες
1g
Ζάχαρη
101mg
Νάτριο
Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 35 mg
Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.
Συστατικά
Better Baking Mix
2
water
1 cup
vegetable oil
2 tablespoons
eggs
2 · beaten
Οδηγίες
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Put all the ingredients in a bowl.
- 3
Stir just enough to moisten dry ingredients.
- 4
Preheat skillet on medium-high heat. The skillet is ready when drops of water "dance" on the dry surface. Add a teaspoon of vegetable oil or use cooking oil spray. For each pancake, pour 3 to 4 tablespoons of batter onto hot skillet.
- 5
Cook slowly until the surface is covered with bubbles. Turn and cook until second side is lightly browned.
Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Washington State University Extension
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
