ΔείπνοΕύκολο

Panned Cabbage

Name: Panned Cabbage
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Ingredients: 1 1/2 teaspoons butter; 1 cup cabbage, finely shredded; 1/8 teaspoon salt; black pepper; 2 tablespoons water; 1 tablespoon lemon juice

A quick, delicious, cruciferous delight. Try this recipe with green or purple cabbage, or a mixture of the two.

18 min4 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα · Μέγεθος Μερίδας: 1/2 cup

Θερμίδες

Πρωτεΐνη

Υδατάνθρακες

Λίπος

Φυτικές ίνες

Ζάχαρη

82mg

Νάτριο

Κορεσμένα λιπαρά 1 g · Χοληστερόλη 4 mg

Οι δακτύλιοι δείχνουν μία μερίδα ως ποσοστό μιας ημέρας αναφοράς 2.000 θερμίδων. Στην εφαρμογή Nutrola γεμίζουν με βάση τους δικούς σου στόχους.

Συστατικά

butter
1 1/2 teaspoons · or margarine
cabbage, finely shredded
1 cup
salt
1/8 teaspoon
black pepper
to taste
water
2 tablespoons
lemon juice
1 tablespoon

Οδηγίες

1
Wash hands with soap and water.
2
Melt butter or margarine in a heavy saucepan or skillet.
3
Add cabbage and sprinkle with salt and pepper. Add water.
4
Cover pan with a tight-fitting lid to hold in steam.
5
Cook over low heat until cabbage is tender (6 to 8 minutes), stirring occasionally to prevent sticking.
6
Add lemon juice and serve.

Πηγή: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.